Da Bienenpollen aus der Natur stammen und eine Vielzahl natürlicher Nährstoffe enthalten, können Sie dem Wasser Pollen und Honig in einem Verhältnis von 1: 4 hinzufügen und in Pollen mischen. Es ist besser, morgens oder abends oder nach dem Training auf nüchternen Magen zu trinken.
Bienenpollen sind ein natürliches Nutrazeutikum und können ohne Verarbeitung direkt zum Verzehr importiert werden, wodurch verhindert werden kann, dass einige Nährstoffe während der Verarbeitung künstlichen Verlust verursachen. Der neu gekaufte reine Bienenpollen wird nach der Sterilisation im Kühlschrank aufbewahrt (im Haushalt verfügbarer Alkohol). Wenn es sterilisiert wurde, ist es ausgenommen und wird normalerweise entsprechend den Bedürfnissen eingenommen. Es kann mit warmem Wasser serviert oder im Mund gekaut oder mit Bienenpollen und Honig gemischt werden. Nehmen Sie zweimal täglich Bienenpollen ein. Es ist normalerweise am besten, es morgens und abends auf leeren Magen einzunehmen. Da Bienenpollen der natürlichste Nährstoff ist, ist es für Menschen kein Hindernis, mehr in Maßen zu verwenden.
Menschen, die mehr auf den Verzehr achten, können hausgemachte Pollen Lösung zum Einnehmen nehmen, die spezifische Methode ist:
1. Geben Sie den getrockneten Bienenpollen in die gleiche Menge Wasser und lassen Sie ihn einige Stunden lang in einer Paste einweichen. Stellen Sie es in einen Kühlschrank mit niedriger Temperatur (eingestellt auf unter - 1 5 ℃) und frieren Sie es 2-3 Tage lang ein
2. Nehmen Sie es aus dem Kühlschrank, zerschlagen Sie es sofort, tauchen Sie es dann in 3 mal heißes kochendes Wasser und brechen Sie die Wand der Schale durch Wärmeausdehnung und -kontraktion, damit die Nährstoffe vollständig freigesetzt werden.
3. Einige Stunden einwirken lassen, den Überstand extrahieren und den Rückstand zweimal behandeln.
4. Nehmen Sie den Überstand in Honig usw., die orale Pollenlösung, und nehmen Sie ihn jeden Tag nach Bedarf ein.
Vorsichtsmaßnahmen
(1) Verwenden Sie zum Spülen von Pollen kein Wasser über 60 ° C. Mineralwasser in Flaschen kann bequem verwendet werden.
(2) Bienenpollen sind sicher und ungiftig, nachdem sie von Bienen und Menschen ausgewählt wurden. Bei einzelnen schweren allergischen Reaktionen sollten Sie jedoch die Methode zur schrittweisen Erhöhung der Dosierung abbrechen oder anwenden. Darüber hinaus kann die Einnahme nach den Mahlzeiten das Auftreten von Allergien verringern.
(3) Für die Langzeitlagerung von Pollen sollte dieser versiegelt und in den Kühlschrank gestellt werden. Es ist am besten, ihn so bald wie möglich zu konsumieren.
(4) Bienenpollen haben einen besonderen würzigen Geschmack und sind nicht sehr schmackhaft, daher ist die Einnahme von Pollen teuer.
